Gym pilates
| Horaires | Lieux | Animateur | Responsable | Tarifs |
|---|---|---|---|---|
| Mardi 9h45 - 10h45 | Dojo des Marronniers (ancien gymnase) | Laurence AUBERT Tel : 06 89 45 47 34 | Pierrette BOULLIN Tel 06 78 02 53 57 | 145 € |
| Samedi 11h15-12h15 | Dojo des Marronniers (près de l'école primaire publique) | Laurence AUBERT 06 89 45 47 34 | Pierrette BOULLIN | 145 € |
| Les deux cours : Mardi et Samedi | Dojo | Laurence | Pierrette Boullin | 270€ |
Gymnastique créée par Joseph Pilates qui a pour but de renforcer les muscles profonds, primordiaux dans une bonne posture.
Pour se faire, les exercices proposés visent le renforcement des abdominaux, des muscles dorsaux et du plancher pelvien.
Le Pilates utilise la concentration, la respiration, la maîtrise du mouvement afin d’approcher l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Reprise des cours le 11 septembre 2018.
Absence de Laurence pour Formation :
- Le samedi 6 octobre qui sera récupéré le samedi 27 octobre.
Séances prévues avec le ballon :
Semaine du lundi 18 mars au samedi 23 mars 2019
Semaine du mardi 23 avril au samedi 27 avril 2019 (semaine de la rentrée des vacances de printemps)
Cours de Pilates du mardi matin (janvier 2019)
Laurence Aubert Professeure de Gym Pilates
Cours gym pilates du mardi