Gym pilates
| Horaires | Lieux | Animateur | Responsable | Tarifs |
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| Mardi 9h45 - 10h45 | Dojo des Marronniers (ancien gymnase) | Laurence AUBERT Tel : 06 89 45 47 34 | Pierrette BOULLIN Tel 06 78 02 53 57 | 145 € |
| Samedi 11h15-12h15 | Dojo des Marronniers (près de l'école primaire publique) | Laurence AUBERT 06 89 45 47 34 | Pierrette BOULLIN | 145 € |
| Les deux cours : Mardi et Samedi | Dojo | Laurence | Pierrette Boullin | 270€ |
Gymnastique créée par Joseph Pilates qui a pour but de renforcer les muscles profonds, primordiaux dans une bonne posture.
Pour se faire, les exercices proposés visent le renforcement des abdominaux, des muscles dorsaux et du plancher pelvien.
Le Pilates utilise la concentration, la respiration, la maîtrise du mouvement afin d’approcher l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Reprise des cours le 10 septembre 2019.
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Petit mot de Laurence adressé à ses élèves :
Bonjour à tous et toutes,
Je vous souhaite un bel été et vous remercie de l’intérêt que vous portez à mes cours.
La reprise des cours aura lieu à partir du lundi 9 septembre.
En attendant, profitez du beau temps estival.
Au plaisir de vous revoir bientôt. Laurence Aubert
Séances prévues avec le ballon 2019-2020 :
Cours de Pilates du mardi matin (janvier 2019)
Laurence Aubert Professeure de Gym Pilates
Cours gym pilates du mardi