Gym pilates

HorairesLieuxAnimateurResponsableTarifs
Mardi
8h45 - 9h45
Salle Multi-activités anciennement appelée Dojo ( gymnase des Marronniers)Laurence AUBERT
Tel : 06 89 45 47 34
Pierrette BOULLIN
Tel 06 78 02 53 57
145 €
Mardi
9h45 - 10h45
Salle multi-activités (près de l'école primaire publique)Laurence AUBERT
06 89 45 47 34
Pierrette BOULLIN145 €
Samedi
11h15-12h15
Salle Multi-activitésLaurence AUBERTPierrette BOULLIN145 €
Deux cours : Mardi et SamediLaurence pilatesqg.14@gmail.comPierrette BOULLIN270 €

Gymnastique créée par Joseph Pilates qui a pour but de renforcer les muscles profonds, primordiaux dans une bonne posture.
Pour se faire, les exercices proposés visent le renforcement des abdominaux, des muscles dorsaux et du plancher pelvien.
Le Pilates utilise la concentration, la respiration, la maîtrise du mouvement afin d’approcher l’harmonisation du corps et de l’esprit.

Récupération en raison du Covid19 du mardi 1er septembre au samedi 19 septembre 2020.

Nouvelle saison 2020-2021 à partir du 22 septembre 2020.


Absences de Laurence pour formation : A voir

Séances prévues avec le ballon : A voir


Cours de Pilates du mardi matin (janvier 2019)

 

Laurence Aubert Professeure de Gym Pilates

 

Cours_pilates_du_mardi

Cours gym pilates du mardi