Gym pilates
| Horaires | Lieux | Animateur | Responsable | Tarifs |
|---|---|---|---|---|
| Mardi 9h45 - 10h45 | Salle Multi-activités anciennement appelée Dojo ( gymnase des Marronniers) | Laurence AUBERT Tel : 06 89 45 47 34 | Pierrette BOULLIN Tel 06 78 02 53 57 | 145 € |
| Samedi 11h15-12h15 | Salle multi-activités (près de l'école primaire publique) | Laurence AUBERT 06 89 45 47 34 | Pierrette BOULLIN | 145 € |
| Les deux cours : Mardi et Samedi | Salle Multi-activités | Laurence pilatesqg.14@gmail.com | Pierrette Boullin | 270€ |
Gymnastique créée par Joseph Pilates qui a pour but de renforcer les muscles profonds, primordiaux dans une bonne posture.
Pour se faire, les exercices proposés visent le renforcement des abdominaux, des muscles dorsaux et du plancher pelvien.
Le Pilates utilise la concentration, la respiration, la maîtrise du mouvement afin d’approcher l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Récupération en raison du Covid19 du mardi 1er septembre au samedi 19 septembre 2020.
Nouvelle saison 2020-2021 à partir du 22 septembre 2020.
Absences de Laurence pour formation : A voir
Séances prévues avec le ballon : A voir
Cours de Pilates du mardi matin (janvier 2019)
Laurence Aubert Professeure de Gym Pilates
Cours gym pilates du mardi