Gym pilates

HorairesLieuxAnimateurResponsableTarifs
Mardi
9h45 - 10h45
Salle Multi-activités anciennement appelée Dojo ( gymnase des Marronniers)Laurence AUBERT
Tel : 06 89 45 47 34
Pierrette BOULLIN
Tel 06 78 02 53 57
145 €
Samedi
11h15-12h15
Salle multi... (près de l'école primaire publique)Laurence AUBERT
06 89 45 47 34
Pierrette BOULLIN145 €
Les deux cours : Mardi et SamediSlle MultiLaurence pilatesqg.14@gmail.comPierrette Boullin270€

Gymnastique créée par Joseph Pilates qui a pour but de renforcer les muscles profonds, primordiaux dans une bonne posture.
Pour se faire, les exercices proposés visent le renforcement des abdominaux, des muscles dorsaux et du plancher pelvien.
Le Pilates utilise la concentration, la respiration, la maîtrise du mouvement afin d’approcher l’harmonisation du corps et de l’esprit.

Reprise des cours le 10 septembre 2019.

Absences de Laurence pour formation :


  • samedi 5 octobre 2019 : sera récupéré le samedi 26 octobre
  • samedi 15 février 2020 : rattrapage le samedi 22 février
  • samedi 20 juin :  récupéré probablement le samedi 27 juin (à confirmer)

Séances prévues avec le ballon 2019-2020 :

 

 


Cours de Pilates du mardi matin (janvier 2019)

 

Laurence Aubert Professeure de Gym Pilates

 

Cours_pilates_du_mardi

Cours gym pilates du mardi